８月３日～８月５日、玉島商業高校さんと合同の夏季強化合宿を行いました。
３日午後は笠岡陸上競技場、４日早朝は本校グラウンドでの練習です。
早朝からハードなトレーニング
その後、船で北木島へ渡り本合宿の目玉である浜練習のスタート！
砂浜のように不安定なサーフェスをスムーズに走るには、素早い脚の切り返しと接地を支える体幹部や各関節の強さが必要です。
ガンバレ！足が砂に埋もれて前に進んでないぞ！
締めのエンドレスリレーはへとへと・・・
練習後はみんなで天然アイシング。これも合宿の楽しみだね♪
５日の午前も浜練習！ひたすら走りまくり、砂浜ならではの補強運動を最後まで頑張りました。
この合宿を通して、選手としても人間としても大きく成長したのではないでしょうか。
もちろん合宿だけでなく、今後の練習がとてもとても大切です。
それぞれの目標に向かって精一杯の努力を続けよう！
最後になりましたが、合宿を企画してくださった玉島商業さん、そして部員を送り出してくださった保護者の皆様、
本当にありがとうございました！
全員集合！