笠岡工業高等学校 blog

３月２２日(火)、２３日(水)

広島県の生口島のプライベートホステル瀬戸田垂水温泉という施設で、弓道部が春合宿を行いました。

春合宿は、弓道部の行事として毎年恒例になっています。

二日間とも晴天に恵まれたなか、合宿をすることができました。

簡単ですが、両日の合宿の内容を報告します。

２２日(火)

７時頃に笠岡駅を出発し、三原駅に到着。

その後、フェリーに乗り換え、生口島瀬戸田港に到着。歩いて１０時頃、合宿所に到着しました。

道場の掃除の後、基礎練習ということでゴム弓を７８本引きました。

合宿の技術目標である３重十文字を意識する。打起こし、大三での馬手肘の張りをつくり、変えないようにするということを意識しながら引きました。

その後、体幹練習で素引きを２４回行い、その後巻藁を各自４本引き、的前で８本引きました。

矢数合計１１４本

日頃の練習では意識しづらいような筋肉や骨の動きを考えながら練習を行うことができ、良い練習ができました。

また弓、かけに関する知識や取扱い方なども学びました。

夕方は道場での練習を終え、砂浜で筋トレ・海岸ダッシュそしてビーチフラッグ大会を行い、景品をかけて班別で熾烈？　な戦いを繰り広げました。

夕食はこちらのリクエストもあり、魚料理を多くだしてくれました。ヒラメ？の姿フライおいしかったです！！

夕食後、お風呂に入り、その後練習を再開しました。２２時まで練習を行い、班長・班別ミーティングの後、１１時に消灯・就寝しました。

２３日(水)は、早朝５時起床。浜辺でストレッチ、筋トレを行いました。

道場での練習は、前日の反復・徹底を意識しました。そして立練を多めに入れ実践形式の練習を行いました。

また余興的での練習を取り入れ、狙いの確認もしました。

その後、〆立ちということで１本だけを引き、練習は終わりました。

道場の掃除をしっかり行い、最後館長さんに挨拶をして帰りました。

ゴム弓２６本　わら４本　立練１６本　〆立ち１本　矢数合計４７本、二日間で計１６１本。

二日間、充実した合宿となりました。

合宿で技術だけでなく、精神や身体鍛えることができ、また礼儀作法、試合での心構えを身に付けることができました。部員の顔は合宿前とは違う、自信とやる気に満ちた顔つきになっていました。

３月２６日(土)に試合があります。そこで自分達が身に付けた技を十分に発揮できるよう、顧問は期待しています。

そして４月の中国大会出場のかかった試合へ、、、一意専心　突き進め笠工弓道部。

文責　ＳＨＩＭＡ

３月１９日(土)、２０日(日)

玉野市弓道場にて開催された、春の高体連強化練習会に参加してきました。昨年も参加したので今年は２回目です。

参加者は、部の代表２名だったので、主将である２年生の道廣くんと、１年生の前川くんが参加しました。

講師は鹿児島県から黒萩先生という方がおいでになって、顧問向けの部活動指導と代表生徒の射技に関する研修を行いました。

一日目・二日目の練習とも、基礎基本の練習方法、ゴム弓の練習、素引きの練習、先手・勝手の練習、巻藁の練習を行いました。

また、道具の扱い方や弓を引くときの心構えなどを話してくださり、とても勉強になりました。

笠工の弓道部は校内に道場がなく、里庄町の道場を借りて練習をしています。そのためなかなか練習量・練習時間もとれず、部員たちは顧問がいないと的前で弓が引けません。

となるとどうしても的前で弓を引かなくても、良い練習ができるように、的前以外での効果的・効率的な練習をする必要があります。

黒萩先生のご指導は、基礎基本の練習を徹底すること、反復することの重要性を教えてくださいました。

黒萩先生から教えていたことをきっちりとこなし、自分たちのものにしていかなければならない。

このことを部員にしっかりと伝えて、笠工の「伝統」にしていくことが必要だと思います。

来週の２２日(火)・２３日(水)より瀬戸田垂水で春合宿を行います。

一泊二日ではありますが、この練習会で指導いただいたことを合宿でみっちりと練習をしたいと思います。

４月大会で花を咲かせるために、一つ一つのことを一生懸命積み重ねていきましょう。

もたもたしている時間はありませんよ。

一意専心

文責　ＳＨＩＭＡ

３月１日（火）、卒業式に引き続き、陸上競技部の卒部式を行いました。

電子機械科３年の日野くんが部を巣立ちました。部員が少なかった時期もこつこつと練習に取り組み、しっかりと部を支えてくれました。３年生となった今年は、良き手本として、また良き相談として、後輩から慕われていました。

卒部式では、後輩からメッセージとともに記念品が贈呈されました。日野君、３年間お疲れさま。進学してもケガに気をつけて、競技を続けてください。

2月28日（日）笠岡工業のグラウンドにて、毎年恒例の3年生送別試合が行われました！

1試合目は3年生同士の対戦。

2試合目は3年生vs現役チーム。

3試合目は3年生と保護者チームによるソフトボール対決が行われました。

またこの日のお昼は1，2年生の保護者がうどんを振る舞ってくださいました。

部員全員お腹いっぱいに！

そして最後は，一人ひとりに色紙と記念品の贈呈が。

笠工野球部で立派に成長した3年生。これからも仲間たちと共に、光り輝く人生を送ってくれることでしょう。

情熱疾走２８総体ウエイトリフティング競技、の開幕まで１７６日となりました。２月１０日「幼小中高連携あいさつ運動」に合わせ、ウエイトリフティング部が笠岡駅前でチラシ・ティッシュを配り、総体のアピールをしました。

地元高校として、笠工ウエイトリフティング部は、「一段高い表彰台」を目指しています。地域の皆様方からの力強い応援や、来年笠岡工業高等学校に入学し、我がウエイトリフティング部に入部してくれる新入生の力でこの目標を「一番高い表彰台」に変えていただけたらうれしいです。

通称、笠岡工業高校「野生の王国」狙った獲物は逃がさない

平成２７年度　第３１回　全国高等学校ウエイトリフティング競技選抜大会

２月６日（土）全国高体連の選考委員会が東京で開催され、１３：４０分出場選手が発表になりました。

この大会は、全国のブロック予選会での公式記録を、全国高体連が集計し、ランキング上位 男子１２名・女子１０名に出場権が与えられます。笠岡工業高校からは、次の選手が決定しました。８月のインターハイに向けて、大切な大会となります。

男子５３kg級　　小野　隆太（Ｍ２Ａ）ランキング　３位

男子５３kg級　　猪原　巧朗（Ｍ２Ａ）ランキング　９位

男子６９kg級　　長谷川昌紀（Ｃ２）　ランキング　６位

男子８５kg級　　山下　博　（Ｃ２）　ランキング１０位

男子１０５kg級　大島　大晟（Ｅ２）　ランキング　８位

女子４８kg級　　眞鍋香野華（Ｍ２Ａ）ランキング１０位

女子６３kg級　　黒住　彩夏（Ｃ１）　ランキング　９位

女子６９kg級　　大景　愛　（Ｃ２）　ランキング　３位

笠岡工業高校からは、以上の男子５名・女子３名の選手が選考されました。

１月３０日（土）～３１日（日）、鳥取県立倉吉総合産業高校を会場に、中国高等学校選抜レスリング大会が行なわれました。この大会の５位入賞者までが全国選抜の切符を手にします。本校からは予選を勝ち抜いた３名の選手が出場しました。

１２０ｋｇ級の池田泰基くん（Ｅ２）は組み合わせもよく決勝まで進出。しかし決勝では粘ったもののテクニカルフォールで敗れ準優勝。

５５ｋｇ級に大野太誠くん（Ｅ２）と奥勇斗くん（Ｃ２）が出場。二人共初戦で敗れ敗者復活戦に。そして二人共が敗者戦を勝ち抜き、５位決定戦をこの二人が戦うことになりました。そしてこの戦いは大野くんが勝利し、奥くんは涙をのみました。

　今回のブロック大会は８階級中５階級を岡山県の選手が優勝しています。県内を勝ち抜く難しさを感じつつ、しかし、県内を勝ち抜きさえすれば勝負できる、という手応えを感じることもできました。

大景　愛（Ｃ２）大会新記録

長谷川昌紀（Ｃ２）大会新記録

平成２７年度　第１８回　中国高等学校ウエイトリフティング競技選抜大会

平成２８年１月２３～２４日　　倉敷運動公園ウエイトリフティング場

５３kg級　第３位　森川　朋哉（Ｍ１Ｂ）

強靱な脚力の持ち主、将来が楽しみな　  笠岡工業高校の隠し球

５３kg級　記録無し　猪原　巧朗（Ｍ２Ａ）

こんな「へっぴり腰」じゃ　バーベルは、挙がらないでしょう（泣）

５６kg級　第３位　中村　隆之（Ｍ２Ａ）

９５ｋｇ・・これを持ち上げたかった。寝てても強くはなれませんよ（監督）

６２kg級　第２位　松浦　辰馬（Ｃ１）

頑張ってます。たとえ失敗しても足は高く上げて・・腹筋強化を忘れません

６９kg級　第２位　定岡　怜音（Ｅ２）

下ろしている姿ではありません。ここまでしか上がらなかった。重いです。

７７kg級　優勝　長谷川　昌紀（Ｃ２）　ジャーク１４５ｋｇ　大会新

日本一になりてんじゃ～　勝ちてんじゃ～　じゃけん練習しかねんじゃ～

８５kg級　優勝　山下　博（Ｃ２）

不調のまま３ヶ月・・８月までになんとかしたいが・・誰か僕を助けてください

４８kg級　優勝　眞鍋　香野華（Ｍ２Ａ）

朝一番１２０ｇの体重オーバー　走って、跳んで、検量時間残り５分で再検量。

２０ｇオーバー・・最終手段！髪をバッサリ切られました。

６３kg級　第２位　黒住　彩夏（Ｃ１）

ただいま肘の故障中　痛みをこらえて・・・ぜったい来年は優勝します。

６９kg級　優勝　大景　愛（Ｃ２）　ジャーク８５ｋｇ　大会新

毎試合確実に記録が伸びています。この調子で全国大会の「メダル」が欲しい。

全国高等学校ウエイトリフティング競技選抜大会

３月２４～２７日　石川県金沢市

出場基準記録を突破した、全国各県・各ブロックの予選記録を、全国高体連事務局が集計し、その結果、男子上位１２人・女子上位１０人に「全国高等学校ウエイトリフティング競技選抜大会」への出場が認められます。

選考結果の発表は２月６日・・・・・それまでの間お祈りしながら待っています。みなさんも一緒にお祈りしてください。

笠岡工業高校で、基準記録を突破している選手は、

５３kg級　（基準記録１６０ｋｇ）　　小野　隆太（持ち記録１８４ｋｇ）

５３kg級　（基準記録１６０ｋｇ）         猪原　巧朗（持ち記録１６４ｋｇ）

６９kg級　（基準記録２００ｋｇ）　　長谷川昌紀（持ち記録２２５ｋｇ）

８５kg級　（基準記録２１５ｋｇ）　　山下　博　（持ち記録２２７ｋｇ）

１０５kg級（基準記録２２０ｋｇ）　　大島　大晟（持ち記録２２６ｋｇ）

４８kg級　（基準記録　９５ｋｇ）　　眞鍋香野華（持ち記録１１７ｋｇ）

６３kg級　（基準記録１２５ｋｇ）　　黒住　彩夏（持ち記録１２５ｋｇ）

６９kg級　（基準記録１３０ｋｇ）　　大景　愛　（持ち記録１４６ｋｇ）

情熱疾走２８総体　奇跡を起こせ　笠岡工業高校ウエイトリフティング部

  「狙った獲物は逃がさない」　　野生の王国

１月５日～７日、香川県の多度津高校にて合宿を行なってきました。　四国トップの多度津高校に加え、兵庫県１位の伊丹高校も参加、愛媛の北条高校も加わり、とてもハイレベルな練習をこなすことができました。　年末のJOC予選・NTS合宿に続き、年明けすぐに多度津合宿。練習で追い込み、昼は讃岐うどんを食べ、夜は宿舎で宿題仕上げ。ハードな日程でしたが、充実した冬休みになりました。